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Encontre o Equilíbrio

Em primeiro lugar desejamos um Feliz Ano a todos os nossos leitores!
A semana passada sugerimos um Sumo Antioxidante, pelo que esta trazemos um Sumo Detox. Depois de alguns excessos da Passagem de Ano, é importante restabelecer a harmonia do nosso corpo.

O Sumo Detox contém ingredientes ricos em nutrientes, que proporcionam limpeza a alguns dos nossos órgãos mais importantes, como por exemplo o fígado, rins, pulmões e pele.
Damos o exemplo da Spirulina – um dos ingredientes da receita –  um super alimento, que contém inúmeros benefícios, incluindo a manutenção do organismo.

Um sumo rápido de fazer e que pode beber em qualquer lado, em casa, no trabalho, desde que devidamente refrigerado.
Vamos começar o novo ano a cuidar do nosso corpo de dentro para fora?!

Sumo Detox

Número de Pessoas: 1
Dificuldade: 
Fácil
Tempo de Preparação: 10 min

Ingredientes
1 mão cheia de Agriões
1 Banana pequena
1/4 Ananás
1 colher de sopa de pevides de Abóbora
1 colher de sopa de mistura Detox Rise
250 ml de Sumo Mean Greens Coldpress

Preparação
1. Descasque o ananás e a banana e corte em pedaços. 
2. Coloque todos os ingredientes num liquidificador ou roto de cozinha e deixa bater durante cerca de 2 minutos de forma a ficar bem suave e triturado.
3. Decore com pevides de abóbora.

…………

Texto: Rafaela Avidago
Receita: Guia de Sumos Saudáveis Continente 2015
Fotografia e Styling: Cristina Vaz

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